O que é o vírus da Gripe A (H1N1)?

O vírus da Gripe A (H1N1) é um novo subtipo de vírus que afecta os seres humanos, sendo transmissível entre eles. A doença surgiu através da junção de vários genes, como mostra a imagem seguinte:

Diferenças entre a Gripe Sazonal e a Gripe A

As principais diferenças entre a Gripe Sazonal e a Gripe A a nível de sintomas são:

Sintomas da Gripe A

Se tiver os seguintes sintomas:

- Febre (>39ºC);
- Tosse ou nariz entupido;
- Dor de garganta;
- Dores corporais ou musculares;
- Dor de cabeça;
- Arrepios de frio;
- Irritação nos olhos;
- Fadiga;
- Vómitos ou diarreia.

No caso de se apresentar com alguns dos sintomas anteriores contacte:

pois pode estar perante um caso de Gripe A.

Qual o tratamento para a Gripe A?

Tal como a gripe sazonal, a gripe A trata-se com analgésicos, repouso e muitos líquidos. Nalguns casos, os médicos podem prescrever antivíricos. Contudo, a Organização Mundial da Saúde refere que a maioria dos pacientes restabelece-se sem necessidade desses medicamentos. De nada serve tomar antibióticos, pois não têm efeito sobre o vírus. A vacina da gripe normal também não protege. Ainda não se sabe se a vacina para este vírus vai estar disponível antes de Outubro, quando se prevê o maior pico de gripe A.

O que deve fazer se estiver com o virus H1N1?

O doente deve ficar num quarto isolado durante 7 dias (pois o período de incubação do virus é respectivamente sete dias), com uma casa de banho exclusiva, de preferência, sem receber visitas. Caso tenha de sair para ir ao médico, por exemplo, deve usar máscara. Quando tossir, cubrir a boca com um lenço de papel e deita-lo fora, fechado num saco de plástico.
Quem trata do doente deve evitar o contacto próximo. Se não for possível, por ser uma criança pequena, use máscara e lave bem as mãos após o contacto.

Como evitar o contágio?

Perante sintomas gripais, evitar a transmissão de microrganismos da seguinte forma:
- Lavar frequentemente as mãos durante 20 segundos com água e sabão, sobretudo depois de espirrar ou tossir;
- Cubrir a boca e o nariz quando espirrar ou tossir, de preferência, com um lenço de papel;
- Evitar levar as mãos aos olhos, boca e nariz;
- Utilizar lenços de papel e deita-los fora, em sacos de plástico fechados;
- Limpar superfícies sujeitas a contacto manual (como maçanetas das portas) com um produto de limpeza comum;
- Se estiver num país onde existe um surto, evite locais com grande afluência, como centros comerciais, e o contacto com doentes.

Caso tenha febre e sintomas gripas (tosse seca, dores no corpo e de cabeça, falta de ar, vómitos e diarreia), ligue para as linhas telefónicas de aconselhamento ou dirija-se aos serviços de saúde locais.

Qual é a melhor técnica de lavagem das mãos?

Lavar as mãos frequentemente ajuda a evitar o contágio por vírus da gripe e por outros germes. Recomenda-se que se use sabão e água, pelo menos durante 20 segundos. Quando tal não for possível desde que as mãos não estejam visivelmente sujas, podem ser usados toalhetes descartáveis, soluções e gel de base alcoólica, que se adquirem nas farmácias e nos supermercados. Se utilizar um gel, esfregue as mãos até secarem e não use água.

Deve lavar mãos como demonstra a figura:

Qual a melhor forma de evitar a disseminação do vírus, no caso de estar doente?

- Limitar o contacto com outras pessoas, tanto quanto possível;
- Manter-se em casa durante sete dias, ou até que os sintomas desapareçam, caso estes perdurem;
- Cubrir a boca e o nariz quando espirrar ou tossir, usando um lenço de papel. Nunca com as mãos!
- Utilizar lenços de papel uma única vez e colocar-los de imediato no lixo;
- Lavar frequentemente as mãos com água e sabão, em especial após tossir ou espirrar;
- Usar toalhetes descartáveis com soluções alcoólicas;
- Não partilhar toalhas de banho, pratos, copos e talheres. As toalhas e lençóis devem ser lavados a elevadas temperaturas;
- Limpar e arejar diariamente o quarto e a casa de banho;
- Colocar os panos ou toalhetes de limpeza no lixo.

Como prevenir o virus da Gripe A?

Para prevenir o vírus da Gripe A, deve-se seguir os seguintes concelhos:

- Lavar frequentemente as mãos com água e sabão;
- Evitar o contacto próximo com pessoas doentes;
- Manter a distância de pelo menos 1 metro em relação aos outros, para evitar a propagação do vírus;
- Permanecer em casa, sempre que possível;
- Evitar multidões ou grandes aglomerados de pessoas;
- Se tossir ou espirrar, proteger a boca e o nariz com um lenço de papel de utilização única ou usar o antebraço e não as mãos;
- Para se assoar, usar lenços de papel de utilização única e coloque-os, de imediato, no lixo;
- Lavar as mãos com frequência.

Estamos perante uma nova pandemia de gripe?

Uma pandemia de gripe é uma epidemia à escala mundial, provocada por um novo vírus da gripe que infecta uma grande parte da população. Assim, podemos considerar a Gripe A uma pandemia. Em 11 de Junho de 2009, a Organização Mundial de Saúde elevou para 6 o nível de alerta de pandemia. Esta alteração da Fase 5 para Fase 6 não está relacionada com o aumento da gravidade clínica da doença, mas sim com o crescimento do número de casos de doença e com a sua dispersão a nível mundial.

Gripe A e a carne de porco

O vírus da Gripe A (H1N1) não é transmitido pelo consumo de carne de porco ou derivados. A Autoridade Europeia de Segurança Alimentar e o Centro Europeu para a Prevenção e Controlo de Doenças desconhecem qualquer evidência científica que sugira a possibilidade de transmissão do vírus por consumo de carne de porco e derivados.

Planos de Contingência

Siga os links:

http://sitio.dgidc.min-edu.pt/saude/Documents/PlanosContingenciaEscolas_finalcorrigida.pdf

http://www.stcp.pt/pdfs/gripeA/PlanoContingencia.pdf

http://www.arsalgarve.min-saude.pt/site/images/centrodocs/PC-Gripe_AlgarveMaio2009%5B1%5D_pdf.pdf

http://gripeaves.wordpress.com/

http://www.estp.edu.pt/images/plantas/PlanoContingenciaGripeA.pdf


http://www2.esec-vila-aves.rcts.pt/

Entrevista na primeira pessoa

Nome: Luís Filipe Costa Ribeiro
Idade: 19
Profissão: Estudante

Estamos aqui para entrevista-lo para um trabalho sobre a gripe A no âmbito da disciplina de A.P. e desde já agradecemos a sua disponibilidade. Tem ideia em que altura contraiu o vírus h1n1?
R: “Foi na terceira semana do mês de Agosto, penso que foi no Algarve.”

Que riscos acha ter corrido para ter apanhado o vírus?
R: “Estive em contacto com muitas pessoas de vários países e bebi de copos de outras pessoas. “

Ao saber que o número de casos de gripe A aumentava não o preocupava?
R: “ Não me preocupava muito.”

Desconhecia as medidas de prevenção ou precavia se pois sentia se ameaçado?
R: “Não me precavia. “

Quando sentiu os primeiros sintomas suspeitava ser gripe A?
R: “Sim, suspeitei logo.”

Teve cuidado ou continuou a fazer a sua vida normal mesmo sabendo que podia estar a contagiar outras pessoas?
R: “Continuei a seguir a minha vida normal porque pensei que era uma simples constipação.”

Quando obteve a confirmação que era gripe A como reagiu?
R: ”Reagi com calma. Aceitei bem a noticia e não entrei em pânico.”

Como se sentiu por estar “desligado” do mundo exterior por causa do isolamento?
R: “Foi bom. Senti cinco dias de descanso absoluto.”

Sentiu algum tipo de descriminação por ter contraído o vírus? Por parte de quem?
R: “Não.”

Quando soube que poderia levar uma vida normal e que estava curado, qual foi a sensação?
R: “Fiquei contente e feliz.”

Qual a primeira coisa que fez?
R: “Dar uma volta de mota.”

A sua família que medidas tomou para não se deixar contaminar?
R: “Utilizaram mascaras e luvas e desinfectaram a casa.”

Se tivesse que descrever estes dias numa frase com descrevia?
R: “A mini no topo da pirâmide do verão.”